VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE PRACTICAR VOLEIBOL

VENTAJAS

• El voleibol te da muchas ventajas de crecer, tener una estatura muy grande. El aumento de músculos en los abdominales,(para que puedas saltar) en las piernas(igual para saltar) Te aumenta los reflejos voluntarios e involuntarios, te ayuda a pensar mas rápido, mas rápido que el basketball, mas que el fútbol.

• ayuda a estar en forma, ya que elimina la grasa excesiva.   

•   mejora la oxigenación del cuerpo.

•   disminuye los niveles de colesterol.

• disminuye los riesgos cardíacos.

•   conserva el tono muscular

DESVENTAJAS

• Problemas con la espalda y las rodillas.
• Torceduras, luxaciones, fracturas en dedos o tobillos.
• Traumatismos en la cara.
• Desgarros musculares.

ESTRATEGIAS DE JUEGO

                                                    ESTRATEGIAS DE JUEGO

Todos los deportes colectivos tienen ciertas estrategias cuando son ejecutadas correctamente, incrementa la solides del equipo para alcanzar el éxito. Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.

El voleibol  es un deporte aéreo y se le denomina deporte de situaciones. Los fundamentos básicos del voleibol son el saque, recepción, armador, ataque, bloque, defensa y hacer cambios estratégicos con respecto al juego del contrincante.

EL SAQUE

La estrategia de saque depende de la habilidad de los atletas para ejecutar la técnica. Cada jugador tiene que tener un saque de riesgo y un saque seguro que esté a la altura de las circunstancias del nivel técnico de la competencia. Generalmente, el entrenador o un jugador avanzado determinan a que posiciones sacarle a los contrarios. Incluso, cada jugador toma una decisión de como sacar agresivamente sobre la rotación desde su posición de saque.

LA RECEPCIÓN

La recepción de saque es la técnica más importante para el éxito del equipo. La perfección en el pase depende tanto del nivel técnico del equipo y de la efectividad y potencia del saque contrario.

EL ARMADOR

Para desarrollar a un buen armador o colocador tiene que tener las siguientes características: físicas, técnicas, psicológicas y cognitivas

EL ATAQUE

Cuando las jugadas y los sistemas de ataque avanzados son desarrollados junto con la habilidad del armado, los atacantes tienen menor presión para incorporar la estrategia de ataque individual, dado que el engaño está planificado dentro del sistema. Sin embargo, en cada nivel de juego tiene que desarrollar su habilidad individual, especialmente para utilizar en situaciones no tan perfectas. 

EL BLOQUEO

El bloqueo es una técnica avanzada, la cual se va complicando y elevando el riesgo cuando más de un jugador está bloqueando. En bajos niveles técnicos, y especialmente con principiantes, la mejor estrategia es no bloquear a menos que la pelota esté muy cerca de la red.

El grado de éxito en la técnica de bloqueo es muy bajo en cualquier nivel de juego.

LA DEFENSA

Para una defensa exitosa, cada jugador tiene que estar listo para jugar cada balón, antes que ésta sea atacada por los contrarios. La única manera de estar preparado es si cada uno espera ser atacado cada vez que el contrario ataca. De este modo, cada jugador asume su posición defensiva con anticipación.

LIGA MUNDIAL DE VOLEIBOL

La Liga Mundial de Voleibol es una competición anual masculina. Fue creada en 1990 y enfrenta a las mejores selecciones del mundo. Es la competición de mayor duración organizada por la FIVB.

http://todovoley.mforos.com/247167/7084326-31-congreso-mundial-fivb-en-dubai/ 

ACTUAL SISTEMA DE JUEGO

·         A la Liga Mundial clasifican los mejores 14 del torneo anterior. El resto debe revalidar su plaza contra el ganador de alguno de los diferentes torneos continentales.

·         Los 16 participantes se dividen en cuatro zonas, A, B, C y D. En cada zona se enfrentan todos contra todos (Ronda Intercontinental), cuatro veces contra cada equipo, siendo cada equipo local dos veces y dos veces visitante. Los partidos se disputan cada semana, en días viernes, sábados y domingos. Se contabilizan tres puntos por victoria, en caso de que el juego dure 5 sets el puntaje es de dos puntos para el vencedor y uno para el perdedor.

·         Al finalizar todos los partidos, los dos mejores equipos de cada zona en la tabla, salvo el segundo de la Zona C, clasifican a la ronda final, a los que se le suma el anfitrión de la ronda final.

·         En caso de que se produzca un empate en puntos entre dos o más equipos, la clasificación se define dividiendo el número de puntos conseguidos en todos los partidos por el número de puntos en contra.

·         En la siguiente ronda, que ya se disputa en la ciudad sede, los ocho equipos clasificados se dividen en dos zonas, A y B, en las que también se enfrentan todos contra todos, pero solamente una vez ante cada rival. Los dos mejores de cada zona clasifican a las semifinales.

·         En semifinales, el primero de la zona A enfrenta al segundo de la zona B y viceversa.

·         Los dos equipos no clasificados a semifinales juegan por el 5.º puesto.

·         Los dos equipos que cayeron en semifinales juegan por el 3.^er puesto.

·         Los dos equipos que vencieron en semifinales juegan la final.

REGLAS BÁSICAS DE EL VOLEIBOL

REGLAS BASICAS

• La cancha mide 18 metros de largo por 9 de ancho, dividida por una línea central que separa ambos campos.

• La red mide 2.43 metros para hombres y 2.24 para mujeres (a partir de juveniles).

• En la cancha se sitúan 6 jugadores por equipo, 3 delanteros y 3 defensores o zagueros.

• El saque se puede efectuar desde cualquier lugar por detrás de la línea de saque y sin pisar la línea de fondo.

• El equipo que gana la jugada anota un punto.

• Para ganar un set hay que anotar 25 puntos, con diferencia de 2.

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l• El balón no puede tocar la red, incluido el saque.

• Un jugador no puede tocar la red con el cuerpo ni con la ropa.

• Si el balón toca el techo, o cualquier otro objeto comete falta el último jugador que lo golpeó.

• Se puede pisar la línea central, pero no sobrepasar con todo el pie ni con ninguna parte del cuerpo.

• Se puede recibir de dedos el saque contrario.

• Se puede tocar el balón con el pie.

• Se permiten 6 cambios por set.

• No se permiten conductas antideportivas.

• Cualquier infracción del reglamento se penaliza con punto.

• Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo, ya que si no será punto para el equipo contrario.

EL VOLEIBOL

EL VOLEIBOL

El voleibol, voleibol, , balonvolea o simplemente voley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. 

sigan leyendo que mas adelante encontraran datos importantes sobre este  deporte, como el mejor equipo de el mundo, los jugadores mas destacados, y mas información importante que por ahora se me escapa espero que les guste.